Vous faites tant pour prendre soin de votre peau et lui éviter le moindre désagrément. Mais bien que vous ayez investi une somme conséquente dans les produits pharmaceutiques, vous n’avez pas pu éliminer la cellulite de votre corps. Vous semblez désespérer. Découvrez ici comment enlever la cellulite à moindre coût, et ceci de façon naturelle.
Qu’est-ce que la cellulite ?
C’est un amas de cellules grasses, de tailles importantes fixées en dessous de la peau. Elle peut être à différents endroits du corps : sur les cuisses, sur les fesses, au niveau du ventre, et quelques fois sous les bras. Très présente chez la gent féminine (près de 60 % des femmes), elle provoque un relâchement cutané.
Différents types de cellulites
Pour soigner efficacement la cellulite, il faut d’abord chercher à savoir à quelle sorte de cellulite vous êtes confrontés. En général, on les regroupe en trois catégories, même s’il existe une quatrième qui passe sous silence. Il s’agit de la cellulite aqueuse, de la cellulite adipeuse et de la cellulite fibreuse.
Il est possible que vous souffriez d’un seul type de cellulite ou de plusieurs à la fois. La quatrième forme de cellulite qui n’est pas très citée est celle dite infectieuse.
Les causes de la cellulite
Plusieurs facteurs sont à la base de la cellulite. Généralement perçue à l’âge de la puberté chez la jeune fille, la cellulite peut être due à des effets hormonaux. Dans ce cas, elle peut également apparaître chez la femme en gestation ou pendant la ménopause. Chez certaines, l’apparition de la cellulite est due à un facteur héréditaire.
Lorsque vous vous adonnez à une mauvaise alimentation (trop de gras, et de sucré), vous développez ainsi des facteurs qui pourront engendrer l’apparition de la cellulite. Enfin, le manque d’exercices physiques peut aussi être un facteur de développement des cellulites.
Comment se débarrasser de la cellulite naturellement ?
Une alimentation saine reste votre meilleure alliée dans ce combat contre la peau d’orange. Évitez les matières grasses et trop sucrées. Comme remèdes maison, faites bouillir une portion importante de café dans 50 Cl d’eau, puis ajoutez du jus de citron. Ce mélange est parfait pour lutter contre la cellulite.
Vous pouvez aussi faire un mélange d’huile d’amande douce et d’huile essentielle du citron. En faisant un massage quotidien des zones affectées avec les huiles essentielles, vous serez agréablement surpris.
Comment lutter contre la cellulite grâce au sport ?
On ne cessera jamais de parler des bienfaits du sport. Eh oui ! Même pour se débarrasser de la cellulite, le sport peut s’avérer très efficace. Prenez l’habitude de courir ou de marcher. Plus vous ferez des distances importantes et plus vite vous vous verrez dégagé du gras de votre corps.
Si vous aimez le vélo, c’est sûrement l’occasion de le reprendre, en plein air, ou dans une salle de gym. La natation est également très efficace contre la cellulite.
L'homéopathie est-elle efficace pour combattre la cellulite ?
La science homéopathique est basée sur un traitement traditionnel qui repose sur l’utilisation des plantes et produits naturels. Elle fait adopter à la patiente une alimentation saine et un traitement suivant le type de cellulite qu’elle présente.
Utilisée contre la cellulite, elle est très bénéfique pour le corps en général, car elle permet d’éliminer les excès de graisse. Le traitement étant adapté à la partie du corps atteinte, elle est excellente même pour combattre la cellulite fibreuse.
Éliminer la cellulite par zone
Lorsqu’elle apparaît, la cellulite peut occuper plusieurs parties de votre corps. Et son traitement varie également selon qu’elle soit sur vos cuisses, vos bras, vos fesses ou votre ventre.
Pour lutter contre la cellulite de la cuisse, évitez de porter des tenues trop étroites. Faites beaucoup d’exercices physiques comme le trampoline et la corde à sauter. Les séances de marche rapide sur de longues distances vous seront également profitables.
Si elle se trouve sur les fesses, redynamisez le contenu de vos assiettes. Consommez suffisamment de fruits et légumes : ananas, concombre, céleri, etc. Pensez à revoir à la baisse votre consommation du sel. Massez-vous quotidiennement et prévoyez des séances de natation.
Une alimentation bio avec beaucoup, d’agrumes (orage, mandarine, etc.) est excellente pour lutter contre les cellulites sur le ventre. Sur le plan sportif, ciblez les exercices de gainage.
Avec les exercices comme la planche et les pompes, vous allez provoquer la musculation de vos bras et ainsi lutter contre la cellulite. Les fléchissements exercés sous la pression des poids permettent de raffermir le bras.
En somme, détendez-vous au maximum, car le stress favorise une accumulation de la graisse. Buvez beaucoup d’eau (1,5 à 2 litres au quotidien).
Conséquences de la cellulite
La cellulite ne peut engendrer aucune pathologie. Elle n’est d’aucun risque sanitaire pour celle qui la porte. Cependant, elle peut créer quelques gênes si elle se présente sur une partie visible du corps comme le bras. En effet, l’aspect « peau d’orange » n’est pas très esthétique. De même, elle peut devenir un peu douloureuse dans le cas des cellulites fibreuses.
S’il n’existe pas de solutions miracles pour empêcher l’apparition de la cellulite, il est tout de même possible de limiter son évolution. Une alimentation saine, la pratique de quelques exercices physiques et des remèdes naturels peuvent vous soulager.